Danse thérapie

Danse de bien-être et thérapeutique qui s’adresse aux femmes touchées par le cancer.

Le cancer renvoie la personne malade à un ensemble de pertes ; celle de son corps bien portant notamment. Quelles que soient la nature de la tumeur et sa localisation, l’image du corps est souvent altérée.  La danse comme médiation thérapeutique appréhende la personne dans sa dimension psychologique et dans sa dimension corporelle. Elle permet d’accéder à ses propres ressentis, de les exprimer par le mouvement dansé dans le but de construire un rapport plus positif au corps et de retrouver un bien-être global.

Le premier pas n’est parfois pas évident pour s’autoriser à participer aux séances, Dounia vous accueillera Chaleureusement et avec Joie dans ses ateliers pour que vous puissiez vous sentir à l’aise.

Le samedi de 12h30 à 13h30

Tarifs (séance de 1h) :

• Forfait trimestre : 100€
• Cours à l’unité : 10€

+22€ d'adhésion annuelle à la MPT LEO LAGRANGE 

à La Maison Pour Tous, Av. Jules Ferry, La Ciotat

Tél : 06 98 14 36 96 Dounia Dahmane

Les ateliers permettent un travail du corps qui nourrit et répond à un travail psychique. C’est une pratique qui donne accès à l’intériorité de chacun et permet de s’exprimer au-delà des mots. Pratiquer la danse thérapie permet de réinvestir positivement son corps malgré la maladie et les traitements. 

Cet accompagnement permettra de :

• Stimuler l’énergie vitale et la vitalité
• Accéder à plus de bien-être
• Reprendre confiance en soi et en son corps
• Encourager les capacités d’adaptation à la maladie
• Développer l’attention
• Prendre conscience de ses ressentis
• Renforcer la coordination motrice
• Aller vers une organisation psychocorporelle plus harmonieuse
• Encourager le lien social

La danse thérapie est une médiation thérapeutique corporelle qui s’appuie principalement sur le mouvement dansé.

Pour participer aux ateliers de danse thérapie, Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait de la danse ou quelconque sport auparavant. Dounia vous guidera tout au long de la séance dans le mouvement que vous pourrez avec liberté exprimer avec votre personnalité, vos émotions et ressentis.

Dans le cadre d’un parcours de soins en cancérologie, en danse thérapie sur Musique du Monde permet de construire un rapport plus positif au corps en explorant de nombreuses possibilités de mouvements et de ressentis. C’est une approche corporelle douce et respectueuse de chacune.

Elle s’adresse à tout type de patientes et prend en compte les difficultés inhérentes à la maladie et aux traitements. Pratiquer l’expression corporelle est possible à toutes les étapes du parcours de soin, quelle que soit la condition physique des patientes.

Avant le premier cours, une première rencontre se déroulera avec Dounia en entretien individuel pour qu’elle effectue un bilan thérapeutique afin de connaitre votre parcours de soin.

La danse-thérapie se pratique en groupe, selon une progression qui s’inscrit sur plusieurs séances. Pour commencer l’atelier, un temps de préparation du corps est proposé. La plus grande partie de la séance est consacrée au mouvement dansé. Elle se construit selon une alternance de mouvements guidés et personnels invitant les patientes à explorer leur créativité.

Dounia propose dans ses ateliers, un répertoire Musical très varié qui vous fera voyager en dansant dans différents pays : France, Iran, Turquie, Israël, Rajasthan, Inde, Liban, Maroc, Irlande, Algérie, Sénégal, Japon, Espagne, Bulgarie et plein d’autres jolis pays.

Dounia essaye d’aider chaque femme à s’épanouir pleinement avec à la fois la sensibilité, la Confiance et aussi la capacité à prendre du plaisir à danser en groupe. A la fin des séances il y aura un petit temps d’échange en groupe afin de mettre en mots les émotions, les ressentis et le vécu.

Les patientes ressentent des bénéfices après plusieurs ateliers et en fin d’accompagnement qui sont les suivants :

• Effets positifs sur le moral
• De l’énergie durant l’atelier qui perdure toute la journée
• Émergence baisse des antalgiques pendant 48h
• Amélioration du bien-être physique
• Meilleure confiance en soi
• Amélioration de l’estime de soi
• Réappropriation du corps
• Amélioration de l’image du corps
• Gain dans l’amplitude des mouvements
• Sortie de l’isolement créé par la maladie