Pilates

Intervenante : Marlène POUZOLS - Brevet d'Etat des métiers de la forme, certifiée Pilates

Renseignements : 06 64 62 28 63

La méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. Ce cours peut se faire avec matériel (ballon paille, swiss ball, élastique...) ou sans matériel.

*Tapis personnel à apporter*

• Mardi  : 9h00/10h00 Pilates niveau 2 et 11h00/12h00 Pilates niveau 1

• Vendredi 17h00/18h00 Pilates niveau 1, 18h00/19h00 Pilates niveau 2 - 19h00/20h00 Pilates niveau 2

Le cours niveau 2 sera de niveau inter/avancé mais il peut être ouvert aux débutants avec un niveau sportif.

Tarifs : 

• Cours d'essai 15 €
• 1 cours/semaine : 280 €
• 2 cours/semaine : 340 €
• 1 cours Pilates + cours Fitness/semaine : 320 €
• 2 cours Pilates + cours Fitness/semaine : 380 €

Cours d'essai offert sur inscription

+22€ adhésion annuelle à Léo Lagrange  Maison Pour Tous Leo Lagrange - 213 Av. Jules Ferry, La Ciotat -       04 42 08 33 93 leolagrangelaciotat@gmail.com