Barre au Sol, Yoga Danse,
Ballet Barre (à la demande)
Cours Collectifs et Cours Particuliers
Barre au sol : La barre au sol est une discipline complète inspirée des exercices de danse classique, adaptée pour être pratiquée au sol. Le travail s'effectue sans impact, avec des mouvements précis et contrôlés qui renforcent le corps en profondeur tout en respectant les articulations. C'est un méthode idéale pour développer la posture, la tonicité et la mobilité, dans un esprit à la fois techique et fluide. Le tout en musique !
Yoga Danse : Le Yoga Danse incarne la rencontre entre deux traditions riches et complémentaires. En mêlant l'introspection spirituelle du yoga à l'expression artistique de la danse, il offre une pratique unique et transformatrice. A travers cette fusion, le Yoga Danse invite chacun à explorer son corps, son esprit et son énergie à travers des mouvements guidés par la musique. Le Yoga Danse est un mix parfait entre postures et mouvements, endurance et fluidité.
Ballet barre : Le ballet est une discipline inspirée de la danse classique qui reprend le travail technique effectué à la barre, adapté à tous les niveaux. Ce cours met l'accent sur la posture, la précision du geste et le contrôle musculaire. Pratiquée dans un cadre bienveillant, la barre permet de travailler en profondeur, avec élégance et fluidité, tout en respectant le rythme de chacun.
