Cours de DO IN

Le terme « Do In » provient du japonais « Do » qui signifie « la voie » et « in » qui veut dire « énergie » mouvement.

Le Do In est une pratique corporelle japonaise qui prend sa source dans la tradition énergétique chinoise. Il permet d'optimiser les grandes fonctions du corps par une bonne circulation énergétique. Il contribue à la détente, au calme intérieur par des mouvements d'étirement, de mobilisation articulaire, des automassages, des temps de respiration, de relaxation.

Pratiqué en groupe, le Do In est accessible à tous, quel que soit l'âge.

Pratiqué régulièrement, le Do In apporte bien-être, soulage des petits maux.

(Stress, tensions, problèmes digestifs, de sommeil...)

Le Do-In est accessible à tous et à tout âge de la vie. Il se pratique en groupe et ne nécessite pas de condition, ni de matériel particulier.