Frédéric Dumas : "Tombé dans le yoga par le plus grand des hasard à 25ans, j'ai tout de suite adhéré à la pratique et à la philosophie de vie qui l'accompagne. Petit à petit, je me suis immergé dans ce nouvel univers puis j'ai suivi pendant 4 ans la formation enseignant à l'Atelier de Yoga par Hélène Guiter (La Ciotat) et pendant 2 ans la formation enseignant de Yoga Nidra avec Christian Tikhomiroff (Aix en provence).
Après une brève expérience d'enseignement à Marseille, ayant goûté à la joie de la transmission, j'ai décidé de transmettre cette merveilleuse pratique à La Ciotat depuis 2012.
Mon objectif est de faire savourer tout ce que peut nous apporter le Yoga ! Affilié à la Fédération Française des Ecole de Yoga, je pratique un yoga classique, traditionnel, relié à sa forme originelle.
De manière générale, les techniques que nous aborderons ensemble n'ont pas de contre-indication physique et ne supposent aucune compétence ou prédisposition préalable, la recherche que je vous propose sera celle de l'équilibre entre les processus et les activités du corps physique et du mental en travaillant sur le souffle.
En résumé ces techniques sont accessibles à tous et permettent à chacun d'évoluer dans sa direction personnelle en fonction de son histoire, de son état (émotionnel et physique), de son énergie."