Zumba, lady styling, gym cardio

Avec Marlène Pouzols

 

Green zumba logo

Zumba, Lady styling, Kizomba/Bachata/Salsa

Vous allez faire du sport sans douleur, efficace, en vous amusant. Accessible à toutes, même celles qui n'ont  jamais dansé.

Le but : brûler des calories en travaillant les différents groupes musculaires (Abdo, cuisses, fessiers, bras, dos),  en améliorant coordination et mémorisation.

  • Vendredi : gym cardio 18h/19h
  • Vendredi : 19h/20h zumba
  • Le 3ème Vendredi du mois 20h (cours d’1h) : lady styling SBK plusieurs chorégraphies dansées en cardio (reggaeton, afro house, salsa, latino, bachata, Kizomba).

 

Zumba Tarifs :

  • Carnet de 5 tickets Zumba/Renfo. 30€ - carnet de 5 tickets lady styling 50€(à utiliser dans l’année)
  • Tous les cours illimités 250€

Pour​ participer aux cours proposés à la Maison Pour Tous l'adhésion à l'association est obligatoire, 20€ à l'année.

​Renseignements : 06 64 62 28 63

Cours de septembre à juin

à La Maison Pour Tous, Av. Jules Ferry, La Ciotat

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