NIA

Avec Nadine Garnier

Le jeudi

  • de 10h à 11h
  • de 19h30 à 20h30

 

100 € le trimestre 1 cours par semaine

+22€ adhésion annuelle à Léo Lagrange

 

à La Maison Pour Tous

Av. Jules Ferry, La Ciotat

 

« Now I am » « Maintenant je suis. »

Le Nia est une pratique holistique innovante et inspirante qui  associe la danse, les arts martiaux et la conscience corporelle. Accessible à tous, chacun peut adapter son niveau d’intensité en fonction de ses capacités du moment et de ses envies. Il est possible d’intégrer un cours tout moment dans l’année. Pratiqué pieds nus, sur des musiques variées et entraînantes, les chorégraphies sont simples et offrent de larges plages de liberté. Le Nia libère les tensions physiques et émotionnelles, aide à restaurer l’estime de soi et à retrouver sa joie intérieure en utilisant son corps, son souffle et sa voix.

Nadine Garnier

« J’aime aider les personnes à se reconnecter à leur joie et à leur lumière intérieure. Parce qu’il n’y a rien de plus important pour moi que se sentir bien en soi et avec soi, pour être bien avec le monde autour. C'est ainsi que chacun peut contribuer à la paix, à faire de la vie sur cette planète un vrai moment de
bonheur. Mes outils-perles pour y parvenir s'adressent au corps et à l'esprit. C'est par le mouvement dansé, la relaxation et le coaching de vie que j'aspire à faire sourire les coeurs et rayonner les visages. »
Nadine Garnier, intervenante certifiée ceinture noire en technique Nia® et danse SuryaSoul®
www.lesperlesdubienetre.com
facebook/lesperlesdubienetre.com
www.instagram.com/nad.garnier

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